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户外跑步鞋
平足:A、B区的比例应该小于或者等于1∶1。A区比正常足型的足印要小。
特点:足弓非常矮,足印看起来就像整个脚底。跑步时,足部通常以外侧着地,脚踝表现出过度向外弯曲。时间长了会产生不同程度的疲劳性损伤。
适宜的跑步鞋:控制足弓下降,坚固鞋底,能提供运动控制,或高稳定性的跑步鞋。
提醒:避免选择具有很好减震效果的跑步鞋,因为它们会相对缺少稳定性。
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户外跑步鞋
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